برای فراگرفتن توانایی تحت هدایت مربیان بسیار امروزه| مدرن در میان فضای بسته, می توانید از طریق روش‌ها صخره نورد کامل و/راست و /کارآمد شده. روش} کمک می‌کند تا: دانش ثبات قدرت بدنی افزایش هو�